寶寶太胖了好嗎

現在的孩子都是集中的掌上明珠， 很多人都是因為怕孩子吃不好給孩子買這種營養品或者是買那種營養品， 這樣孩子就會越來越胖， 有關研究表明寶寶其實不宜太胖了， 這是為什麼呢?

小兒太胖可增加心臟和呼吸系統的負擔， 稍活動就會出現呼吸或心跳加快， 持續肥胖到成人期可引起高血壓、冠心病、糖尿病等。

肥胖除遺傳和內分泌系統因素外， 大多數為單純性肥胖症。

(1)主要由於不合理的飲食和缺乏運動造成。 體內攝人的營養、熱能超過身體消耗所需， 多餘的熱能變為脂肪堆積在皮下。

(2)喜歡吃甜食、澱粉和油脂， 不喜歡吃水果、蔬菜。

(3)因活動時感到費力， 不樂意活動， 越不活動則越胖， 形成不良迴圈。

預防要從嬰兒期人手， 餵養要標準， 如發現體重增高超過正常， 應該注意減少食量。 1歲以後要注意營養的搭配， 平衡餵養。 養成良好的飲食習慣。 同時， 要合理安排活動與睡眠。