小嬰兒的身體十分嬌嫩, 抵抗力很差, 稍不注意就容易出現各種疾病。 尤其是小嬰兒的脾胃功能發育尚不完善, 飲食上一不小心就可能造成便秘、腹瀉、感冒、咳嗽等問題。 為了讓孩子長得更快, 不妨經常為孩子拍打"強壯穴"。
所謂"強壯穴", 其實是能夠促進孩子脾胃功能的穴位。 中醫認為, "四季脾旺不受邪"。 可見, 脾胃功能強健的人, 身體的抵抗力就強, 不容易生病。 能夠健脾強身的穴位有足三裡穴和脊背諸穴等。
足三裡穴的保健作用前文已有論述, 拍打這個全身性的"強壯穴"在調理寶寶身體方面, 有著重要的作用。 經常拍打寶寶的足三裡穴, 能夠促進消化系統功能, 改善面色萎黃、身體瘦弱、食欲缺乏、睡眠不安的症狀, 能讓寶寶的身體越來越強壯。
脊背諸穴則是指小兒後背正中的督脈及旁開1.5寸的膀胱經上的多個穴位。 中醫認為背為陽中之陽和陽脈之海,
在拍打小兒"強壯穴"時, 用力一定要輕柔。 特別是在捏提背部皮膚時, 不要擰皮膚, 要沿著脊椎前進, 動作要有節奏, 不要歪斜。 捏脊背可在小兒飯後2小時進行。 要注意保持室內溫度,