臥床病人往往身體疲憊， 有氣無力。 即使是健康人， 睡覺時間久了， 也會覺得身體十分疲憊。 在《黃帝內經》中就有"久臥傷氣"的說法。 所以， 對於臥床的病人， 家屬要經常幫助他們拍打"益氣穴"。
在中醫看來， 肺主一身之氣， 久臥會使得肺氣不宣， 人也就顯得沒有精神， 越睡越累。 而且人的活動應該遵循自然界的規律， "陽氣盡則臥， 陰氣盡則寤"。 如果該睡時不睡， 該起時不起， 就會損害身體， 造成體虛無力。 而拍打"益氣穴"則可養肺益氣， 改善氣短懶言的症狀， 讓人變得精氣十足。
人體的"益氣穴"有神闕穴、氣海穴、百會穴和關元穴等。
神闕穴是任脈上的要穴， 位於臍窩正中， 是人體的長壽大穴。 這個穴位潛藏著人的先天胎息， 通過刺激這個穴位， 能夠啟動這一先天胎息， 為人體建立一座能源供應站， 培補元氣。
氣海穴是任脈上的穴位， 位於前正中線， 臍下1寸半。 取穴時，
百會穴是百脈交會的穴位， 這個穴位的位置前文中已經有所論述。 這個穴位也是督脈上的重要穴位之一， 能夠治療多種疾病。 人的頭部為諸陽之會、百脈之宗， 而百會穴是各經脈氣會聚之處。 拍打這個穴位能夠補足各脈經氣， 調節身體的陰陽平衡。
關元穴是先天之氣海， 也是任脈上的重要穴位。 關元穴的位置我們前文中已經有所論述。 古人把這個穴位看作是人體元陰元陽交關之處， 認為這個穴位有培元固本、補益下焦之功， 對於元氣虧損有很好的調理作用。
經常幫助病人拍打"益氣穴"， 能使病人的元氣越來越充足， 精神狀態也能得到很好的改善。 尤其是對那些經常頭暈目眩、神疲無力的體虛病人效果會更好。