腳氣患者不免忍受著這樣的痛苦， 夏天腳趾間會長出米粒大小的水皰， 又癢又痛， 脫了襪子臭味熏天。 其實， 廚房裡的一些材料可以幫你對付腳氣。
材料：生薑、食鹽、陳醋。
做法：生薑100克， 食鹽50克， 放入鍋中， 加入清水約兩大碗， 煮沸10分鐘， 倒入洗腳盆， 待其自然冷卻至腳能接受的溫度， 加入陳醋100毫升， 浸泡患腳30分鐘。
一般3～7次可見好轉， 但要讓腳部皮膚恢復正常光滑， 就需1～2周左右。
方中生薑、食鹽、醋都具有殺菌的作用， 這三種材料單獨分開殺菌效果並不強， 聯合起來卻可以起到良好的殺菌效果。 最好連泡一個月以上，
營養師提醒：用食醋、生薑、食鹽可以有殺菌作用， 對於天氣炎熱衛生不潔等情況下引起的細菌感染有很好的治療效果， 當人體缺乏維生素B族時也會引起腳氣病， 我們要針對病因治療， 當維生素B缺乏引起， 泡腳可能就沒多大用處了， 主要是要增加維生素B1的補充， 可以多吃粗糧， 穀類、蔬菜和牛奶， 儘量少吃精細食品。
