獼猴桃含有豐富的維生素、鉀、鈉， 以及胡蘿蔔素、鈣和氨基酸等， 大家都知道每天吃一個蘋果對身體很好， 但新的研究發現每天吃獼猴桃的功效更加優於蘋果， 並且常吃獼猴桃有降血壓的作用。
奧斯陸大學附屬醫院科學家以50名男性和68名女性作為研究物件做了一項新的測試。 這些參試者平均年齡55歲， 被隨機分成兩組， 一組每天吃1個蘋果， 定為蘋果組， 另一組每天吃3個獼猴桃 ， 定為獼猴桃組， 以8個星期為研究期限。 研究開始時， 受試者的血壓平均128/85毫米汞柱， 略高於理想血壓。 除了水果不同外， 受試者的其它膳食結構相同。
獼猴桃營養豐富， 其中含量較高的抗氧化劑葉黃素具有降血壓功效。 不過， 心臟病專家告誡， 沒有任何一種食物具有降低心臟病的神奇作用， 雖然研究表明獼猴桃有很好的降壓效果， 但大家不能因此而盲目擅自服用葉黃素補劑， 且高血壓患者切忌擅自停藥。
總而言之， 獼猴桃是一種營養豐富的水果， 常吃對身體有極好的保健作用。 獼猴桃的功效幾多， 它可以說適合所有人群。 獼猴桃中所含的精氨酸可以增強男性的性能力， 所含的維生素E及果膠對保護老年人的心臟來說有極好的作用， 而它所含的各種氨基酸對青少年和兒童的生長發育來說無疑是很有利的。
