秋天天氣比較乾燥， 可不能只吃肉， 要注意葷素搭配， 平時做飯一定要加入一些青菜來進行製作， 其實青菜不僅可以起到幫助我們的身體消耗熱量， 還可以幫助我們減肥， 蝦仁中既可以滋補身體， 可以幫助兒童和孕婦很好的進行補鈣， 特別是蝦仁當中的肉質清脆Q彈， 蝦仁香香的味道一點都不油膩， 那麼下面這一道蝦仁青菜粥做法有什麼呢。
用料
大米
蝦仁
青菜
枸杞
蝦仁青菜粥的做法
白米粥熬好
放入蝦仁再繼續熬
放入枸杞， 青菜
根據自己的愛好調味
准 備：10分鐘
制 作：50分鐘
準備廚具：煮鍋
烹飪方式：煮
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蝦幹：適量 栗子：適量 米：適量
生菜：適量 鹽：適量
菜譜特色：
栗子有養胃健脾， 補腎強筋， 活血止血的功效， 加入蝦仁， 讓粥增加鮮味之余還色彩豐富老少鹹宜。
製作步驟(3)
1、蝦幹去殼洗淨待用。
2、栗子煮熟去殼， 切成小塊。
3、粥煮熟後， 加入蝦仁和栗子慢慢熬至濃稠， 再加入生菜絲， 加鹽調味， 再次煮開， 就可以開吃了。
這一道蝦仁青菜粥做法有什麼， 既可以當做產婦臨產前滋補營養的美食， 又可以當做很多小寶寶們的食譜， 平日裡蝦仁青菜粥非常的酥爛可口， 而且是老少皆宜菜色紅紅的青青的， 顏色也稱得上是非常的好看。
