黃瓜拌鴨掌怎麼樣 黃瓜拌鴨掌的做法有哪些

說起黃瓜拌鴨掌這道菜肴, 可謂是炎熱的夏季時節人們最常吃的一款涼菜, 由於鴨掌和黃瓜在各式食物中所具有的營養價值都是很高的, 因此, 將二者混合製作而成的黃瓜拌鴨掌, 自然也就美味營養了。

黃瓜拌鴨掌是一種以黃瓜, 鵝掌為原料的食物, 口味是鮮香。

營養價值:

鴨掌含有豐富的膠原蛋白, 和同等品質的熊掌的營養相當。 掌為運動之基礎器官, 筋多, 皮厚, 無肉。 筋多則有嚼勁, 皮厚則含湯汁, 肉少則易入味。 從營養學角度講, 鴨掌多含蛋白質, 低糖, 少有脂肪, 所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。

黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養素。 黃瓜所含的鉀鹽十分豐富, 具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽分的作用, 故腎炎、膀胱炎患者生食黃瓜, 對機體康復有良好的效果。 黃瓜中所含的丙醇二酸, 可抑制糖類物質轉變為脂肪。

黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用, 達到抗腫瘤目的。 黃瓜含有維生素B1, 對改善大腦和神經系統功能有利, 能安神定志。 黃瓜中還含有豐富的維生素E, 可起到延年益壽, 抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶, 有很強的生物活性。

做法一:

先將鴨掌洗淨, 放入湯鍋內煮熟撈出, 用涼水過涼取出。 在每個鴨掌上中和爪部的中間劃開, 抽出骨頭(保持鴨掌完整)。 黃瓜洗淨一剖兩瓣, 頂刀切成0.7釐米厚的片, 碼在盤內。 每個鴨掌切成3塊(仍保持原形), 擺在黃瓜上面。 用調料兌好汁, 澆上即成。 本品特點為清爽可口, 形狀美觀, 生津瀉火。

做法二:

原料:鴨掌20只。 輔料 黃瓜50克。 調料 醬油20克, 香油10克, 米醋2.5克, 味精少許。

製作方法:

鴨掌用堿搓勻洗淨, 去掉掌墊(鴨掌底部一塊褐黃色硬質), 然後煮熟, 撈出晾涼, 逐個退淨骨, 切成斜條, 堆放在盤內。 黃瓜洗淨消毒後, 1、切成小斜片, 放在鴨掌上面。 2、醬油、米醋、香油對成三合油加味精, 澆在鴨掌上面即可。

為了幫助大家做出更美味的黃瓜拌鴨掌這款菜肴, 本文特意為大家推薦了兩種製作黃瓜拌鴨掌的方法, 在日常生活中, 大家在選擇黃瓜拌鴨掌這道菜肴的時候, 一定要注意勤練廚藝, 而讓自己做出的黃瓜拌鴨掌更加美味。

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