有的懷孕6個月的准媽媽們會身體會開始出現水腫的情況， 尤其以腳踝周圍愈加明顯， 這時候女性朋友就開始緊張， 自己是不是腎臟出現問題了？其實不然， 妊娠水腫是懷孕中晚期常見的症狀， 醫學上稱為“生理性水腫”或“體位性水腫”。 妊娠水腫原因主要有3種：
(1)血液回流受阻。 隨著胎兒生長和羊水增多， 子宮逐漸增大， 而增大的子宮壓迫下腔靜脈， 使妊娠期下肢毛細血管血壓升高。 尤其當靜脈血淤脈壓升高時， 一方面能使血液中的液體成分從毛細血管中濾出量增多， 另一方面也影響組織液的回流，
(2)內分泌的影響。 妊娠期間內分泌腺功能發生一系列變化， 體內腎上腺皮質激素、抗利尿素、雌性激素等分泌增多， 腎小管對鈉的重吸收作用增強， 造成體內水鈉瀦留而發生水腫。 上述原因以第一種最多見， 它有一個特點， 通常情況下， 在休息一夜後水腫便可自行消失。
(3)血漿膠體滲透壓降低。 一般情況下， 孕婦的總蛋白較正常婦女低， 再加上有些婦女由於妊娠反應， 蛋白質的攝入不足， 以致血漿蛋白含量不足。 因此， 促使了血漿膠體滲透壓降低而發生水腫。
但是， 嚴重的妊娠水腫可波及孕婦的外☆禁☆陰和下腹部， 甚至上肢和臉面也可浮腫， 並有心悸氣短、口淡無味、身倦懶言、肋脹胸悶、四肢不溫等症狀， 此時應及時請醫生診治。
所以， 消除妊娠水腫除了必要時可在醫生指導下適當用藥外， 應根據中醫理論(中醫認為妊娠水腫主要是脾虛不能制水， 以致水溢為腫， 治療應以健脾滲濕、溫腎扶陽為主， 使陽足氣化水行， 水腫可消)， 配以飲食療法。
為了寶寶和孕婦的安全， 建議大家採用食療消除妊娠水腫， 不會影響胎兒發育。
