女性懷孕期間增加營養講究多， 婦產科專家介紹說：女性朋友在懷孕期間除了要增加身體的熱量和蛋白質食物以外， 還要特別關注礦物質鹽和多種維生素的平衡。 總之， 女性懷孕期間增加營養以外還要注意以下問題：
1.孕婦體內缺乏葉酸和維生素， 胎兒發生神經管畸形的危險就會增加。 因此， 孕婦應多吃蔬菜、水果， 並適當地補充葉酸和多種維生素。
2.妊娠6個月以後， 孕婦普遍出現低鈣症狀。 這是因為除母體需一定量的鈣以維持正常生命活動外， 胎兒的形成(骨骼、牙齒等)更需要大量的鈣。 因此孕婦應多喝牛奶，
3.孕婦患缺鐵性貧血比較普遍， 因此孕期補鐵也很重要。 孕期應每月查一次血紅蛋白， 補充鐵劑及維生素c， 並增加蛋白質攝入。
4.孕期應限制動物性脂肪的攝入， 補充蛋白質食物(從瘦肉、蛋、奶、魚等食物中補充)及鈣、鐵和維生素b2較豐富
女性懷孕期間增加營養講究多， 從以上內容我們明白了， 女性朋友在懷孕期間的飲食要多種多樣， 不要單一化， 也不要挑食， 要補充充足的熱量、蛋白質、礦物質、各種維生素和微量元素很重要。
