現在的孕婦們在享受寶寶降臨的同時, 也在選擇者面對痛苦, 因為孕期身體體質不正正常人那樣健康, 很容易體質下降, 導致皮膚變得沒有光澤, 尤其是便秘, 那麼便秘是怎麼發生的呢?
(1)缺乏運動孕婦由於平時活動較少, 腸道蠕動減慢, 使食物殘渣在腸道中滯留時間過長, 水分被吸收, 導致便秘。
(2)排便動力不足隨著胎兒的日益成熟, 子宮不斷增大壓迫腸道、月扇肌, 腹肌運動受到限制, 排便動力缺乏。
(3)不良的飲食習慣為了增加營養, 孕婦會補充大量的肉類、蛋類、奶類食品, 而忽視了蔬菜、水果、粗糧和高纖維食物的攝取量,
(4)病患原因懷孕期間, 孕婦易患痔瘡。 由於懼怕疼痛而不敢及時排便, 也是造成便秘的一個因素。 另外, 發熱也可導致便秘。
以上是小編為孕媽媽們總結的, 孕媽媽們一定要注意了, 在這段期間一定要好好的保養自己, 生出一個健康又漂亮的寶寶主來哦!