1、禁腥辣食物
2型糖尿病患者在飲食上要注意一日三餐七成飽， 要少吃多餐， 不吃過甜的食物， 不吃腥辣的食品， 嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣， 因為這些會加重糖尿病的病情， 有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉， 不要一下子就馬上戒掉。
2、不宜飲酒
因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能， 每克酒精產熱約7千卡（294焦）， 長期飲用對肝臟不利， 而且易引起血清甘油三脂的升高。
3、禁膽固醇高的食物
2型糖尿病患者不易吃容易使血脂升高的食物如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，
4、禁容易使血糖迅速升高的食物
不易吃使血糖迅速升高的食物如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜果汁、甜飲料、果醬、霜淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
5、不過量
飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃， 建議吃些南瓜、燕麥片等， 但要明確注意一點， 不管這個東西有多好， 有多麼適合糖尿病人吃， 都不要過量。
二、飲食注意事項
1、減少進餐次數， 有的患者每天只吃1餐或2餐， 認為這樣就可以控制血糖。 糖尿病飲食治療中很重要的一點是少吃多餐， 鼓勵患者加餐， 但是以總熱量不增加為前提。 尤其是接受胰島素治療的患者， 或經常在下一餐前發生低血糖反應的患者，
2、堅決不用藥， 有些患者認為， 用藥物控制血糖會有副作用， 所以堅持只靠控制飲食和運動來控制血糖。 這種辦法亦不可取。 飲食和運動是血糖控制的基礎， 國內外臨床研究結果均顯示， 單純飲食和運動可使HbA1c下降1%左右。 另外， 堅持只靠飲食控制有可能帶來負面的效果。 飲食控制應該根據患者自身的情況來進行， 必要時應結合藥物。 否則， 矯枉過正往往可造成營養不良， 帶來一系列不良後果。 所以建議您還是選擇一套適合自己的治療方法。
3、只控制主食， 即可有很多人認為， 控制主食（碳水化合物）就是控制飲食。 不吃飯（指主食），
這種觀點是錯誤的， 因為忽略了蛋白、脂肪及零食量的控制。 合理的飲食治療必須保證總熱量的控制以及碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例均衡營養素的合理比例非常重要， 如果只控制碳水化合物， 脂肪和蛋白質的攝入會相應增加。 這將引起總熱量的增加， 反而不利於血糖控制。
