拳擊中各種防守方法是拳擊選手們必學的科目， 今天小編給大家介紹的是：拳擊閃躲防守方法， 閃躲防守是用身體的閃躲使頭離開擊打路線， 在實戰中閃躲防守方法非常實用， 所以喜歡拳擊的朋友一定要瞭解。
閃躲技術要求能準確地判斷時間。 如果運動員掌握了良好的閃躲技術， 就會使對手的來拳不斷失誤和擊空， 使之失去平衡， 對其暴露的部位可趁機給予擊打。 在閃躲的同時可以發迎擊拳。 閃躲法專門用於防守對手擊頭部， 對直拳的防守要向側面閃躲， 對擺拳和上鉤拳可作向後移步。
(1)向右側閃左直拳
動作：甲以左直拳擊打乙面部， 乙迅速將頭部及上體向右側閃躲， 身體重心略向右移， 使甲的直拳從乙的左肩上滑過去。
要領：閃躲動作不要過大， 要敏捷短促。
2)向左側閃右直拳
由基本姿勢開始， 甲以右直拳擊乙頭部， 乙迅速向左閃躲。
(3)向後閃
這種方法主要是防守對手直拳和擺拳。
當甲以左直拳進攻乙時， 乙原地不動， 利用上體後仰， 重心落於後腳， 接著上體前傾， 用左直拳或左擺拳進行還擊。
溫馨提示：拳擊運動不僅鍛煉人的身體， 還能矯正彎腰駝背的惡習， 所以非常適合青少年練習， 不過練習過程中一定要做好防護措施， 以免對方的無意傷害。
