古人雲:人體運行通暢以溫為宜, 氣血調和, 如何才能讓身體溫暖起來, 氣血通暢?女性朋友還會關注如果抗衰老, 留住容顏, 抹去歲月痕跡, 其實這些願望都不是奢望, 小編今天就告訴大家艾灸療法可以幫你圓夢。
方法1:取關元、神闕、足三裡穴
採用艾卷溫和灸法, 將艾條的一端點燃, 對準穴位, 在距離皮膚約2-3釐米處施灸, 以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜, 每穴每次灸10-15分鐘, 灸至皮膚潮紅為度。 每日1次。
方法2:取足三裡穴
採用艾炷瘢痕灸法, 將約0.7釐米高的艾炷直接施在穴位上, 點燃施灸, 如果感覺到疼痛,
艾灸三穴,一生不顯老。 艾灸療法的三個大穴:關元、神闕及足三裡穴都記住了麼, 一定要趕緊開始你的減齡術。