我們可以從一個人的面部表情上看出他的心情， 也可以從面部看出他的身體狀況。 中醫認為人在健康狀況不佳時， 就會面露病色。 而病色中的白、黃、紅、黑、青五色， 都對應著不同的身體疾患。
白：蒼白、煞白、慘白。 這些白色沒有光澤、不夾雜血色， 都是人們用來形容臉部病態的白色。 中醫認為， 這種白色多跟氣虛、血虛關係密切。 血液不足、不能營養面部， 就會出現蒼白色;血液的運行和生成又是靠氣的， 中醫說氣能生血， 氣虛了， 生血的功能就減退了， 血就不能夠營養面部， 就會出現蒼白色。 還有一種白是體寒引起的，
黃：蠟黃、焦黃。 “有這兩種面色的人， 往往不是脾虛就是體內有濕氣。 ”中醫認為脾胃是先天之本， 是營養物質的來源， 如果脾胃虛弱以後不能正常運化， 營養物質就不能滋潤我們的面部， 這時候會出現黃色。 脾除了消化營養物質以外， 還代謝水濕， 如果濕邪不能正常代謝， 營養物質異常積聚， 也會造成面色出現不正常的黃。
紅：通紅、潮紅。 健康的紅是由內而外散發的， 而不健康的潮紅有一個特點， 就是像潮水那樣， 比如有人會在下午時面色發紅。 潮紅和陰虛、上火有關， 一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現， 也就是心情煩躁、兩手心兩足心發熱。 如果上火屬於實火， 表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，
黑：枯萎、憔悴。 發黑的面色會讓人覺得“形容枯萎”， 看起來像老了好幾歲。 臉色發黑和腎關係比較密切， 腎虛的病人多見面色黑， 中醫認為五色對應五臟， 黑是跟腎相對應， 所以說腎虛的病人往往多見黑面色。 黑眼圈也屬面色發黑， 它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
青：鐵青。 青是屬於肝的一種色， 臉色發青一般是由氣滯血淤引起的。 這種人的性格特徵很明顯， 比如多疑、愛鑽牛角尖、容易莫名其妙地發火等。 另外也有可能是因為受寒， 我們有時說“凍得發青”， 就是因為氣滯影響了氣血的運行。
從以上的中醫學說中， 我們在平時就可以學習觀察自己和家人的面部氣色， 掌握一點中醫之道。
