酒是男人經常接觸的東西， 但是飲用過量會對人體造成傷害。 那男人喝酒的危害有哪些？
喝酒的危害
1、喝酒直接傷肝， 酒精肝、肝炎， 肝硬化， 肝臟傷了後， 視力必然下降， 身體解毒能力也下降， 造成免疫力下降， 容易感染其他病和腫瘤。 酒精在體內90％以上是通過肝臟代謝的， 其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂， 是引起酒精性肝損傷的主因。 據研究， 正常人平均天天喝下40克-80克酒精， 10年即可出現酒精性肝病， 如平均天天喝下160克， 8-10年就可發生肝硬化！
2、喝酒傷胃， 消化不好， 體質就差， 也容易感染其他病。 一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀，
3、喝酒會傷害心臟、脾臟， 胰腺， 容易引起高血壓， 心血管病， 中風和胰腺炎。
4、喝酒會傷腎， 造成前列腺炎， 影響性功能。
5、喝酒傷神經， 經常酗酒的人會產生對酒的依賴性， 脾氣變得暴躁、不安。 過量酒精會讓大腦皮質萎縮， 造成大腦功能障礙和意識障礙等。 而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒， 表現為性格改變， 精神異常， 定向力差， 記憶力減退等。
6、喝酒傷害容貌， 經常喝酒的人容貌枯槁、憔悴， 皮膚也容易衰老。
7、由於酒精可以傷害味蕾， 所以飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙， 研究顯示， 過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。
8、過量酒精的長期襲擊， 會引起心肌纖維變性， 失去彈性， 心臟擴大， 膽固醇增高， 不僅心肌炎的病例高發， 而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者。 整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀態。
9、過量飲酒是造成股骨頭壞死的最常見原因之一， 酗酒的人中約有2％-5％會發生骨壞死。
10、酒中含有的異戊二烯基三羥黃烷酮可以模仿雌性激素的功能， 影響精子的行動能力， 生育能力也因而大打折扣。 即便受到酒精損傷的精子使卵子受孕， 也有可能會生出畸形怪胎或嬰兒酒綜合症病人。 這樣的孩子愛哭鬧、智力差， 長大後也易酒精成癮。
喝酒前吃什麼不容易醉
1、喝酒前要吃些主食，
2、第一瓶酒一定要喝的慢， 無論採取什麼辦法， 第一瓶能托個20分鐘再喝下去最好， 第一瓶喝急了， 以後狀態就完了。
3、和人喝酒的心態很重要， 如果去應付， 最好不要去， 酒桌上最好交朋友， 所以以廣結好友的心態去喝， 狀態才好， 心情舒暢了， 就不易醉。
4、一般喝酒都說到狀態， 什麼是狀態， 我覺得酒單說品嘗的話很難喝， 但喝到一定量時， 我一般是在2瓶啤酒左右， 開始達到競技狀態。 那時就覺得酒很好喝。 達到狀態後就不容易醉了。
5、每個人對酒精的敏感度都不是相同， 喝酒喝出汗， 去廁所放放那最好， 不行時去廁所吐下， 雖然傷胃， 但也能減輕很多。
6、有很多解酒的東西， 譬如優酪乳， 譬如茶水， 譬如醋。
7、喝酒是喝出來的啊。 酒是慢慢才能練出來的， 剛開始是3瓶酒就完蛋了， 現在5， 6瓶都沒事。 喝多了可能要起小肚腩的。 適量做些運動， 仰臥起坐什麼的。 喝酒無罪， 但酗酒就不好了。 希望有所幫助， 飲酒前先喝一杯牛奶， 或吃幾片麵包， 勿空腹喝酒， 以免刺激胃黏膜。
