說到痘痘， 大家都不陌生， 這是青春期的孩子們都必須面對的必修課， 當然也有很多的青年也一直飽受痘痘的青睞。 如果護理不當很容易留下痘印， 任意一種類型的痘印如果不進行科學規範的治療， 對皮膚的健康危害都很大。 那麼， 痘印到底有哪些危害呢？
1、影響我們的美觀
尤其是對女性朋友來說， 在自己最美的年齡裡， 怎能讓痘印給我們帶來煩惱呢?在求職面試的時候， 會給我們的形象大打折扣;也會給自己的愛情帶來很大阻力;更嚴重的是， 打擊人們的精神和心理。 最近的研究發現患有青春痘的人較容易有以下的情況：社會脫節、缺乏自尊心、沒自信、給人壞印象、尷尬難堪、沮喪、憤怒、挫折、較高失業率
2、危害皮膚健康
引發嚴重的繼發感染， 使皮膚各項功能受損， 如化膿感染性損害、急性化膿病變會產生發熱、畏寒、周身不適、淋巴結腫大、白細胞增多等症狀。
3、永久性傷痕(毀容)
在青春痘消失後， 會留下明顯的疤痕。 這主要是因為皮膚上長的青春痘使得皮膚的真皮組織受到了破壞， 癒合結締組織修補後就形成了毀容性疤痕。 而且若損壞到皮膚的真皮， 皮膚就會失去了記憶， 毀容性疤痕是很難消退的。
所以在養護方面， 尤其是在飲食上一定要注意：
1、少吃甜油辣食物。 治療青春痘最重要的是皮膚清潔與腸胃道保養， 用中性肥皂洗澡， 少吃甜食、油膩、辛辣、高熱量食物， 多吃蔬果、多喝水， 保持大小便通暢， 並注重睡眠及運動。
2、少吃甜食。 甜食中含有大量的糖分， 這些糖分在體內主要轉化為能量。 所以吃甜食多了， 就會因攝入能量太多而產生飽腹感， 影響對其他富含蛋白質，
3、不宜吃海鮮類食物。 魚、蝦、羊肉、貝殼類的食物容易誘發青春痘， 所以不能吃， 另外也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等， 同樣會加重患者的病情。
所以我們在以後的生活中一定要注意保護自己的皮膚， 當然對於那些由於其他原因導致自己的皮膚出痘痘特別多的情況， 最好是到正規專業的醫院去做一些治療， 這樣的話才能夠更有效的防止痘痘帶給我們的危害。