夏季推薦3款補腎花茶
合歡茶
材料：人參3克， 牛膝2克， 巴戟2克， 杜仲2克， 枸杞2克， 紅茶5克。
做法：用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘， 即可沖泡紅茶飲用。 可加蜂蜜。 沖飲至味淡。
功效：滋補氣血、固腎養精。
菟絲子茶
材料：菟絲子10克。
做法：菟絲子洗淨後搗碎， 加紅糖適量， 沸水沖泡代茶飲用。
功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。 長期服用能明目、輕身、益壽延年， 且可治療男女腎虛不育症。
枸杞茯苓茶
材料：枸杞子、茯苓各5～10克， 紅茶6克。
做法：將枸杞子與茯苓共研為細末， 每次取5～10克， 加紅茶6克， 用開水沖泡10分鐘即可， 每日2次， 代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補腎益精， 茯苓甘淡能健脾利尿， 紅茶能利尿提神， 是治療小便不利的理想飲料。
不同類型的男人喝不同的茶水
遊戲狂人——枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族， 都存在用眼過度、久坐不動的情況。 別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛， 中醫有這麼一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”， 針對這樣的男士， 專家提醒：多運動， 多鍛煉。
專家建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。 另外， 韭菜炒核桃可以補腎。
專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛， 所以， 建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。 還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A片， 以保護視力， 防止眼疾。
老煙槍——羅漢果茶
抽煙對肺造成傷害， 這是眾所周知的事實， 但是大家可能不知道， 香煙中的有害物質被血液吸收後， 還會引發心血管疾病， 如冠心病、高血壓。 當然， 抽煙的人還會經常咳嗽， 這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。
專家推薦：保護咽喉， 很多人第一個聯想到的一定是膨大海， 其實膨大海只有潤喉的作用， 值得推薦的是羅漢果泡水。
方法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎， 分成八等份， 每一份當作是一天的茶葉量， 用水泡著喝， 直到沒有味道為止。
酒桌男——葛花茶
每天少量的飲酒對身體有好處， 但每次都喝高就會對身體產生很大的危害， 特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重， 長期如此， 會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。 如果喝醉了， 推薦拿葛花泡茶喝。 葛花就是葛根的花， 它具有醒酒的功效， 拿來泡茶可以解酒。
健康提醒：如果喝酒時適當吃些水果， 就能稍微減輕酒精對身體的危害。
