俗語：男兒有淚不輕彈， 悲傷的時候強忍哭泣有什麼不好呢？專家說悲傷時應該哭出來， 人在悲傷時掉出的眼淚中， 可以排出部門對人體不利的物質。
悲傷有損健康， 但悲傷時哭泣， 卻是有利於健康的。 心理專家研究發現， 人悲傷時掉出的眼淚中， 蛋白質含量很高。 這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質， 壓抑物質積聚於體內， 對人體健康不利。
男人哭泣 可以減輕心理壓力
科研機構通過對眼淚進行化學分析發現， 淚水中含有兩種重要的化學物質， 即腦啡肽複合物及催乳素。
強忍著眼淚就等於“自殺”
專家認為， 女子的壽命普遍比男子長的原因， 除了職業、生理等方面的優勢之外， 善於啼哭， 也是一個重要因素。 通常人們哭泣後， 在情緒強度上會減低百分之四十， 反之， 若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉， 會影響身體健康。 因此， 專家認為， 強忍著眼淚就等於“自殺”。
男人強忍眼淚不哭泣就等於“自殺”， 在一定的時候需要男人釋放所有的壓力， 才會獲得身心的健康， 所以提示男性朋友們， 不要強忍眼淚。
