在烹調葷菜是我們常常會用薑去味， 是一種很好的作料， 其實薑也是一種很好的預防腎虛的食物， 可以幫助男性朋友有效的預防腎虛。 那常見的有助於預防腎虛的薑有哪些呢?下面就為大家講講常見的有助於預防腎虛的薑。
一般， 常見的有助於預防腎虛的薑有：
鮮薑： 中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱， 可以經常含服鮮薑片， 刺激胃液分泌， 促進消化。 鮮薑又不如乾薑有強烈的燥性， 滋潤而不傷陰， 每天切四五薄片鮮生薑， 早上起來飲一杯溫開水， 然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，
乾薑： 取雄鯉魚乾薑、枸杞子。 取鯉魚肚內之魚臛中白色果凍樣物質， 為雄魚精囊腺)， 加入乾薑、枸杞子同煎。 煮開， 加料酒、鹽、味精適量調味即成。 乾薑溫中散寒， 健胃活血， 枸杞子滋補肝腎， 益精明目， 對預防腎虛十分有益， 也可以防治由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。 不過， 姜性辛溫， 只能在受寒情況下應用， 且用量大了很可能破血傷陰。 如果有喉痛、喉幹、大便乾燥等陰虛火旺症狀， 就不適宜用薑了。
以上介紹的就是常見的有助於預防腎虛的薑， 希望對男性朋友有所幫助。 為了預防腎虛男性朋友可以適當的多吃一些薑，
