什麼導致對飲食的喜好？

既然性格在無意中決定了對飲食的喜好， 那麼通過有意識地選擇食物， 也可以逐步改變與修正一個人的性格。

膽小怕事 多吃含鈣豐富的食物

對於膽小的人， 首先要調整食物結構， 經常服用蜜加果汁， 少量飲酒， 多吃鹼性食物和含鈣豐富的食物， 有助於增大膽量。

粗心大意 補充維生素C和A

粗心大意的人請補充維生素C和維生素A， 增加飲食中的果蔬數量。 要多吃捲心菜、筍乾、辣椒、魚幹、牛奶、紅棗等， 還要減少攝肉量， 少吃酸性食物。

愛嘮叨 多吃豆類食物

嘮叨的人的大腦缺乏複合維生素B， 因此可在酵母中混以小麥胚芽，

易發火 少吃零食

愛發火的人主要是鹽分及糖分攝取過量， 蛋白質及鈣質不足， 喜歡吃口味重的零食。 要改變， 首先要降低鹽分及糖分的攝取量， 少吃零食， 多吃海產品如海帶、貝、蝦、蟹， 多吃豆類、牛奶、幹核桃仁、蘑菇等。