專家表示強迫症疾病的誘發因素是多種多樣的， 所以這樣的疾病治療起來的確是不容易， 疾病的發生給我們患者帶去了很多的危害和影響， 所以說我們應該瞭解強迫症基本形成的原因， 在生活當中做好對於強迫症的預防， 那麼， 強迫症飲食禁忌有哪些？一起來看看吧。
1、香蕉--減少憂慮， 香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質， 可以振奮精神和提高信心。 而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源， 這些都可以説明大腦製造血清素， 減少產生憂慮的情形。 如果人體內缺少5-羥色胺則容易讓人產生狂燥和憂鬱情緒，
2、菠菜--趕走抑鬱， 菠菜中含有豐富的鎂， 鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質。 菠菜和一些墨綠色、多葉的蔬菜都是鎂的主要來源。 菠菜還富含另一種降壓營養物質--維生素C， 同時也含有大量鐵質和人體所需的葉酸。 缺乏葉酸會導致精神疾病， 包括社交恐懼症和早發性癡呆等， 那些無法攝取足夠葉酸的人， 在5個月後都無法入睡， 並出現健忘和自卑等症狀。
3、雞肉--恢復協調， 英國心理學家的實驗表明， 硒的攝取能夠幫助人恢復協調性。 而在我們日常的食物中， 雞肉是硒的一個重要來源。
4、雞蛋--告別昏睡， 如果你大腦反應緩慢，
綜合上面文章內容的介紹我們大家對於強迫症飲食禁忌有哪些， 有了瞭解瞭解這些形成原因可以幫助人們更好地預防強迫症疾病的發生上面也介紹了， 強迫症患者應該做的一些飲食調理， 希望能夠幫助患者早日緩解疾病。
