按照常理來說， 脫髮是一件非常正常的事情， 這是由於人體美食每刻都要進行新陳代謝而導致的結果， 一般控制在五十根左右， 不會影響到頭髮的濃密， 如果因為某些原因而大量脫髮， 很容易會造成頭髮稀疏， 甚至禿頂。 下面， 我們看看誘發脫髮病因都有哪些？
病因一：頭皮得到不按摩
在生活中， 每日早中晚三次都要按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴， 而且用雙手的食指、中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按， 次數不限。
病因二：對著電腦時間過長
隨著人類文明的進步， 生活、工作中如今處處離不開電腦，
病因三：飲食不合理
如果人體長時間不能夠攝入蛋白質或者維生素， 很容易會導致脫髮的發生。 因此， 在平時， 一定要多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物， 多食雜糧， 少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品， 並保證大便通暢。
病因四：睡眠不充足
現在社會中， 競爭力大， 人們只顧忙碌的工作， 卻忽視了休息， 從而導致脫髮。 因此， 不論工作有多緊張， 每日八個小時的睡眠是必不可少的， 並且要儘量保證睡眠品質， 使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。
在我們在瞭解誘發脫髮的幾個病因之後， 一定要杜絕避免接觸以上的病因， 平時保證充足的睡眠、講究飲食的合理及其避免過長時間面對電腦。
