健康、美麗、年輕是每個女性的追求目標, 那麼怎樣才能讓年輕吃出來呢?種類繁多的水果中, 哪些對抗衰老又有神奇的功效呢?和小編一起來看看吧!
葡萄堪稱水果界的美容大王。 含有大量葡萄多酚, 具有抗氧化功能, 能阻斷游離基因增生, 有效延緩衰老;它還含單寧酸, 檸檬酸, 有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。 另外, 葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦物質, 可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生
紅石榴是抗氧美容的最佳水果, 嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。 它含有一種叫鞣花酸的成分,
番茄有助長壽, 主要得益于它富含的番茄紅素。 “番茄紅素有植物黃金之稱, 它屬類胡蘿蔔素的一種, 是自然界中最強的抗氧化劑。 ”, 它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍, 具有極強的清除人體自由基的作用, 還能促使細胞的生長和再生, 起到延緩衰老的作用
營養成分十分豐富, 含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質, 礦物質的含量也比其他水果高出許多, 主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。 現代醫學證明, 桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、促進新陳代謝等功能。
水果縱然很美味又能抗衰老, 但是這不是一朝一夕的事情, 要慢慢來哦。