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中醫推薦的天然美容方法

化妝品使用不當易給皮膚及其他臟器造成損傷問題。 據英國科學家本斯統計, 由於每天使用化妝品, 歐洲女性每年平均吸收約2.3千克(4.6斤)化學物質。 塗上的化妝品成分一旦被吸收後進入血液, 參與血液迴圈, 對皮膚甚至其他臟器造成很大的傷害。 專家指出, 要想美麗, 外敷不如內補, 好好調理自己的五臟, 就是給自己最美麗的妝容了。
中醫推薦食療加按摩調理


心主血脈——按摩心俞穴按出好氣色。 中醫講, 心主血脈、其華在面。 如心血虧少, 則面色發白, 常伴有健忘多夢、眩暈等, 如果血淤, 還可能表現為唇色暗紫。


心血虧虛的人, 平時可多吃些養心補血的食物, 如用龍眼、蓮子、紅棗等煮粥。 平時還可按按心俞穴, 位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸處, 寧心安神、調通氣血, 入睡前揉揉此穴, 有助補心血。



肝主疏泄——玫瑰花茶淡化斑斑點點。 中醫認為, 肝主藏血, 主疏泄。 如肝臟失調, 就會氣機不調、血行不暢, 表現為面色青黃, 臉上容易出現黃褐斑、蝴蝶斑等。
肝臟不好的人, 建議平時要多吃些枸杞、銀耳等, 還可以喝點菊花、玫瑰花茶來疏肝理氣。 陽陵泉穴是疏肝理氣的要穴, 不妨經常按揉, 位於膝蓋斜下方, 小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處。

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