如何使用空調,預防“空調病”

預防“空調病”

要經常開窗通風， 最好在開機1～3小時後關機， 然後打開窗戶， 利用自然風降低室內溫度。 空調溫度也不要調得過低， 與室外溫差過大， 容易感冒。 不要將空調出風口對著人體， 因為直吹會使人體表面的毛孔急劇收縮， 不能正常排汗， 從而引起內分泌紊亂， 造成“空調病”。

夏季如何合理使用空調?

1、使用空調必須注意通風， 每天應定時打開窗戶， 關閉空調， 增氣換氣， 使室內保持一定的新鮮空氣， 且最好每兩周清掃空調機一次。 空調室溫與室外的溫差最好不要超過7攝氏度;

2、從空調環境中外出， 應當先在有陰涼的地方活動片刻，

3、在空調環境下工作、學習， 不要讓通風口的冷風直接吹在身上， 大汗淋漓時最好不要直接吹冷風， 這樣降溫太快， 很容易生病。