很多人在生活中都是會喝到蜂蜜水這種食物的， 但是他們中有一部分人並不瞭解蜂蜜水這種食物的功效。 我們中很多人都有上火的經歷， 但是這些人並不是都能很好的處理上火這一問題的。 有的人說蜂蜜水能去火， 而有另外一些人卻說不是這樣的。 那麼到底蜂蜜水能去火嗎?下面我們就來看一看小編是如何解答的吧。
大多數人都知道蜂蜜有清熱去火的作用， 還能用於治療便秘， 所以都認為蜂蜜性涼， 喝蜂蜜可以去火， 但是有相當一部分喝蜂蜜之後不但不去火， 反而會上火， 這是怎麼回事呢?其實只是飲用方法不正確而已，
蜂蜜是營養十分豐富， 且活性營養非常多的食品， 所以， 沖蜂蜜水的時候， 最適宜的溫度是攝氏40度以下， 最高不超過攝氏60度， 也就是巴氏殺菌的溫度， 因為超過這個溫度， 會極大地破壞蜂蜜的營養成分，
蜂蜜水的作用
1.改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥， 因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。 可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜， 加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種， 也可以混合)， 用35攝氏度溫水沖制， 就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
2.護理皮膚：蜂蜜可以營養皮膚、治癒傷痛， 還可起到日常皮膚護理作用。
3.治療貧血：經常食用蜂蜜， 可以增加血液中血紅蛋白的含量。 建議每天食用100克蜂蜜， 不要再吃其他糖類。 其中一部分宜空腹食用， 並且隔一小時後再吃東西。
4.保護肝臟：蜂蜜護肝， 每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。
5.消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。 用毛刷塗到臉上，
6.蜂蜜能補精：若想要維持性能力不衰的話， 須頻繁進行性行為， 不過.話雖然這麼說， 體力在使用後就會減少， 這是理所當然的事。 精力使用過多， 是否會累壞身體呢?也許你會開始擔心自己的建康問題。
7.調節血壓：如果沒什麼禁忌， 可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋， 各用半杯水調製， 每天空腹食用， 無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。
8.預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。 每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。
蜂蜜水能去火嗎這一問題的解答就是以上講的這些， 希望這些能幫助到我們大家。 我們要想在生活中不上火的話， 我們就要養成良好的生活習慣。
