經常對神闕穴進行保養， 可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。 並對腹痛腸鳴、水腫腹脹、瀉痢脫肛、中風脫證等有獨特的療效。
神闕穴的保健方法：
其一是揉中法：每晚睡前空腹， 將雙手搓熱， 雙手左下右上疊放於肚臍， 順時針揉轉(女子相反)， 每次180下。
其二是聚氣法：端坐， 放鬆， 微閉眼， 用右手對著神闕穴轉， 意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集， 以感覺溫熱為度。
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那麼坐骨神經痛的按摩方法都有這哪些呀?
坐骨神經痛的話做按摩是有比較大的好處的，具體的按摩要根據病情的情況來做，你還是先去做一個檢查後在根據病情進行相應的按摩目前治療方法主要是進行理療或中醫的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴拔罐可以緩解疼痛。 [詳細答案]
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神闕穴可以天天炙嗎
每個穴位可以灸二十分鐘，可以每天都灸，但是一定要綜合自己體質來選穴，比如自己這幾天正上火就不要灸了，要體質平和的時候再進行灸法治療。所以是可以的， [詳細答案]
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保健按摩有什麼好處
按摩並非只是享受它是有保健作用的，但是街頭洗頭房等等提供的非專業按摩咱不能算進來，那個就是胡鬧 看看這些吧，很多可以自己操作體驗的 (一)穴位按摩減肥法 自人體面部起重點穴位，從上至下，自前往後進行... [詳細答案]
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