正常人都知道， 每天排便是正常的生理規律， 但常憋大便會引起哪些問題呢？不管是出於什麼原因， 經常憋大便肯定不好。 那麼這究竟對孩子健康發育有什麼影響呢？聽專家一一解答。
對於剛進入幼稚園的孩子來說， 通過幾周的熟悉， 該適應的也都適應了， 可是近日育兒群裡， 有家長反映， 自己的寶寶從不在幼稚園拉“臭臭”。
這樣的情況， 你的孩子有過嗎？
故事1：天天是個很乖的小男孩， 今年已經上大班了， 在幼稚園一直很受老師和小朋友喜歡。
但天天有個奇怪的毛病， 就是從不在幼稚園大便。 據***咪說，
媽咪對此百思不得其解， 每次問他， 他也說不出個原因。 剛開始， 天天媽咪以為只有天天才這樣， 後來和別的孩子家長交流， 才發現很多孩子都存在這樣的情況。
遇到這事兒， 還是請聽聽專家意見
常憋大便， 孩子易感冒、發燒、食欲不振
這樣時間長了對孩子健康有影響嗎？專家介紹， 在門診上， 經常會有家長問類似的問題。
“大便該排的時候一定要排， 如果總是讓其停留在腸道裡， 不但會使大便乾燥， 引起便秘， 還會形成毒素， 造成孩子內熱。 ”
專家表示， 從中醫角度講， 肺與大腸相表裡。 因此， 如果大腸經常不通暢， 就會引起肺熱等一系列不良症狀。
曾經就有這樣一個孩子， 因為老是憋大便， 不但一直食欲不振， 還動不動就感冒、咳嗽。 當然， 憋大便或許並非是導致這些疾病的直接原因， 但確實會增加孩子生病的幾率。
多吃蘋果、香蕉、柚子， 少吃葡萄、橘子
環境會影響孩子正常排便習慣， 如果孩子對拉大便的環境有抵觸， 那他肯定會憋住、忍住， 因此， 對於剛進入幼稚園的孩子來說， 家長要幫助其克服對陌生環境的恐懼， 一旦發現孩子有憋大便的情況， 要問清楚孩子原因， 並及時跟老師進行溝通。
除了關注孩子心理， 飲食上也要給予一定調節。 專家表示， 為了促進孩子排便， 家長可以讓其多吃粗糧、蔬菜、水果等。
另外， 有些家長問， 秋季讓孩子多喝蜂蜜水不也能潤肺、通便嗎？對此， 專家說， 蜂蜜因為甜膩， 孩子喝多了會導致食欲不振， 因此建議給孩子喝蜂蜜水要適量， 不要拿其當白開水天天喝。
