心律失常有一定的突發性， 要做到完全預防是不可能的， 但是可以採取適當的措施來控制發病率。 下面就來為大家介紹下心律失常的預防措施， 希望能給大家帶來幫助。
預防誘發因素 一旦確診後病人往往高度緊張、焦慮、憂鬱， 嚴重關注， 頻頻求醫， 迫切要求用藥控制心律失常。 而完全忽略病因、誘因的防治， 常造成喧賓奪主， 本末倒置。 常見誘因：吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食， 消化不良， 感冒發燒， 攝入鹽過多， 血鉀、血鎂低等。 病人可結合以往發病的實際情況， 總結經驗， 避免可能的誘因， 比單純用藥更簡便、安全、有效。
穩定的情緒 保持平和穩定的情緒， 精神放鬆， 不過度緊張。 精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。 所以病人要以平和的心態去對待， 避免過喜、過悲。 過怒， 不計較小事， 遇事自己能寬慰自己， 不看緊張刺激的電視， 球賽等。
自我監測在心律失常不易被抓到時， 病人自己最能發現問題。 有些心律失常常有先兆症狀， 若能及時發現及時採取措施， 可減少甚至避免再發心律失常。 心房纖顫的病人往往有先兆徵象或稱前驅症狀， 如心悸感， 摸脈有“缺脈”增多， 此時及早休息並口服安定片可防患於未然。
以上就是對心律失常的預防介紹， 若出現情況嚴重時一定要去醫院治療。
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