在不少的武俠小說中, 都有提過“點穴大法”, 可以定身, 制啞, 笑穴、哭穴更是見慣不怪, 那麼這“點穴大法”真的如此神奇嗎?這不得而知。 但是我這裡卻有一篇減少心腦血管發病的“點穴大法”可以和朋友分享。
經常按壓或灸關元穴(仰臥位, 腹中線上, 臍下3寸處, 以自己的手除拇指外其餘四指橫量的寬度即為3寸)、氣海穴(下腹部正中線上, 臍下1.5寸處)、足三裡穴(在小腿部, 由外膝眼向下量4橫指, 在腓骨與脛骨之間, 由脛骨旁量1橫指處即是), 可扶助正氣、增強體質、減少心腦血管病的發生。 足三裡穴適合指標(用指尖代替針具)按壓或艾條灸。
關元穴、氣海穴適合用隔薑灸。 隔姜灸是用薑片做隔墊物的一種灸法, 可升發宣散、調和營衛、驅寒發表、通經活絡。 將新鮮姜和艾結合起來施灸, 既能避免因直接灸分寸掌握不好容易起皰、遺留疤痕的缺點, 又能和生薑發揮協同作用。
具體方法是:選取新鮮老薑1塊, 切成厚約2~5毫米的薑片, 大小可據穴區部位所在和選用艾炷的大小而定, 中間穿刺數孔。 施灸時, 將其放在穴區, 置大或中等艾炷在其上點燃。 待局部灼痛時, 略略提起薑片, 可移動薑片或更換艾炷再灸。 一般每次灸5~10分鐘,
得到了這則“點穴大法”的秘笈, 朋友們快快修練吧。 小編可以肯定一定可以幫助您預防心腦血管疾病的。