自古蜂蜜就被當作滋補養顏的聖品， 價格也很便宜， 利用三分鐘， 以蜂蜜1開水10的比例， 輕輕攪拌就成了好喝的蜂蜜汁， 加在其他果汁、茶類中取代砂糖， 對身 體都有說不完的好處， 尤其是人經過一夜的睡眠之後， 體內大部分水分已被排泄或吸收了。 這時， 清晨空腹飲一杯蜂蜜水， 既可補充水分， 又可增加營養， 對於老年 人來說， 還能起到促進排便的作用。 但蜂蜜的作用遠不止於此， 下面詳細介紹一下蜂蜜在美容、養生等方面神奇的作用：
（一）護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，
能起到滋潤和營養作用，
用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後， 每天塗敷面部。 也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面， 使用時按摩面部10分鐘， 使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜， 半份甘油， 三份水， 加適量麵粉調和後， 製成面膜， 每次在臉上敷20分鐘左右， 再用清水洗淨， 可使皮膚滑嫩， 細膩。
3、 蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻， 蜂蜜一匙， 將兩者攪拌均勻， 用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。 待自然風乾後， 用清水洗淨。 每週再次， 具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜， 邊攪拌加入麵粉， 調勻後敷面， 10分鐘後用清水洗去， 油性皮膚常使用此法， 能使皮膚滑潤， 柔嫩。
5、 冬季皮膚乾燥，
（二）抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，
表明其防腐作用極強。
實驗證實，
蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法：在處理傷口時，
將蜂蜜塗於患處，
可減少滲出、減輕疼痛，
促進傷口癒合，
防止感染。
