◎日曬受傷的膚質：牛奶不單只是可以給肌膚充分的營養， 它所含的酵素成份， 能達到消炎、消腫與緩和皮膚緊張的功效， 因此， 若是肌膚出現因日曬而產生的紅腫現象， 即可利用牛奶來進行護理的工作。
方法：以冰牛奶來洗臉， 然後將浸過冰牛奶的化妝棉， 敷在紅腫發燙的部位， 就能立即收到舒緩止痛的效果。
◎眼睛浮腫：牛奶除了具有消炎保濕的效果外， 也具有收斂肌膚的功效， 若早晨起床發現眼皮浮腫， 即可利用牛奶來進行消腫的動作。
方法：取適量的牛奶和醋加開水調勻， 然後在眼皮上反覆輕擦洗3到5分鐘，
◎牛奶浴：喝牛奶能促進睡眠安穩， 浸牛奶浴也是可以治療失眠的現象。 由於浸牛奶浴可讓身心松緩， 而牛奶香味能安定自律神經， 從而發揮促進熟睡的效果， 除此之外， 常洗牛奶浴亦可改善多汗症呢！
方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度， 然後倒入2至3公升牛奶， 攪拌均勻至半透明， 浸泡20至30分鐘左右， 即可達到美容治癒失眠的效果。
