結合頸椎病的自我治療能讓患者早日康復

頸椎病是一種常見的疾病， 其危害性也極大， 對患者的生活會帶來很多不必要的麻煩。 而患者一般不知道頸椎病的自我治療方法， 這就可能導致其病情惡化。 因此大家要多瞭解頸椎病的自我治療， 才能早點控制好病情。 下面就來看看頸椎病的自我治療有哪些。

頸椎病的自我治療有：首先進行臉部按摩， 用雙手掌面分別搓臉的正面、側面和耳後各10次;然後將五指分開， 如梳頭狀自前向後梳10次;其次分別用左右手揉擦對側前頸各10次;揉拿對側肩井穴各10次， 這就是頸椎病的自我治療方法之一。 隨後擦後頸部10次，

並上下移動， 抓拿後頸部， 依次用大拇指點揉左右風池、天柱、天鼎等穴。 用拇指對頸背部痛點按揉。 最後， 一手托枕部， 一手反掌托下頜， 在進行輕柔的徐徐牽引下旋轉運動數次， 這也屬於頸椎病的自我治療措施。 另外， 手臂麻木者， 可沿上臂、前臂揉搓， 並且點按曲池、合穀等穴位;頭暈、頭痛者， 可用雙手五指尖輕輕叩擊頭部。 每日晨起1次， 每次15分鐘， 長期堅持。 這些頸椎病的自我治療是比較常見的。

以上所說的內容就是頸椎病的自我治療， 希望大家能一一瞭解。 只要知道這些頸椎病的自我治療方法， 就可以讓患者儘早的控制病情， 當然這也有助於其正規治療。 所以要想患者早點治癒， 就請大家謹記上述頸椎病的自我治療方法。

最後祝各位患者能早日康復。