有規律的失眠頭疼就有規律的心理活動影響, 失眠本屬於心理疾病。 認知失眠的因果關係, 糾正不良的心態才能從根本上消除失眠根源。 從病理分析, 失眠頭痛與神經過敏有關, 與情緒反應神經緊張有關。
一般此類人大多數處於亞健康邊緣, 一有任務為難情緒油然而生心理反應聯動內分泌造成緊張化學分泌過度而造成頭痛, 頭痛難忍加重痛苦苦不堪惡性循環, 又增加對失眠的恐怖和對睡眠品質在乎。
對於失眠頭痛應從抗焦慮神經衰弱入手。
焦慮失眠症多見於30歲以上的女性, 比如領導,
焦慮型失眠是神經系統導致的結果, 是身心二個問題反應結果。