眾所周知， 人一旦失眠之後， 對於以後的工作就會產生非常大的影響。 我們在下面的文章中， 就為大家講述了失眠對學生造成的兩點重要的影響， 希望對大家有所幫助。
1、影響大腦的創造思維：曾有科研人員把24名大學生分成兩組， 先讓他們進行測驗， 結果兩組測驗成績一樣。 然後， 讓一組學生一夜不睡眠， 另一組正常睡眠， 再進行測驗。 結果沒有睡眠組學生的檢驗成績大大低於正常睡眠組學生的成績。 由此， 科研人員認為， 人的大腦要思維清晰、反應靈敏， 必須要有充足的睡眠， 如果長期睡眠不足，
2、失眠會導致的問題有導致疾病發生：經常睡眠不足， 會使人心情憂慮焦急， 免疫力降低， 由此會導致種種疾病發生， 如感冒、神經衰弱、胃腸疾病等。 醫學研究人員發現， 睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高， 使得發生心臟病的機會增加， 人體的細胞分裂多在睡眠中進行， 睡眠不足或睡眠紊亂， 會影響細胞的正常分裂， 由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌症的發生。 一般說來， 不同年齡的人每天所需的睡眠時間不同， 成人需睡7到8小時， 中學生每天應睡8到9小時。
以上文章講述的就是失眠對學生造成的一系列影響， 大家有沒有一定的瞭解了呢?如果您還想瞭解更多關於失眠的資訊，
