冬季治療咽喉疼痛的小良方

冬季， 氣候不但寒冷， 而且空氣乾燥， 很容易造成人體水分的流失， 最常見的就是出現咽喉疼痛等症狀。 如果這時候喝水顯然是有點來不及， 但是您別著急， 不妨來碗杏仁雪梨湯， 輕鬆搞定咽喉疼痛。

杏仁雪梨湯

配料：杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克。

方法：將削皮去核後的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內， 加少許水， 放入蒸鍋蒸1小時左右， 吃梨喝湯， 每日1次。 本方對咽喉部乾燥、發癢、微痛有顯著效果。

鴨蛋薄荷湯

配料：鴨蛋1～2個， 鮮薄荷30克， 食鹽、味精適量。

方法：先將鍋內加適量水， 燒開後打入鴨蛋， 煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精，

絲瓜花蜜

配料：鮮絲瓜花、蜂蜜各20克。

方法：將絲瓜花洗淨撕成小片， 放入帶蓋茶杯中， 加適量沸水沖泡， 悶15分鐘後， 加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲， 每日1～2劑。 本方對咽喉部充血、腫大、聲音嘶啞有奇效。