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冬季幼兒保暖保健常識

讓孩子多穿衣服並不是保暖的最佳方式, 其實, 只要做好幾處關鍵部位的保暖措施即可。 對小孩來說, 頭、肚子和腳是最需要保暖的地方。

1.內衣

內衣對孩子而言是十分重要的, 它起著最基礎、最重要的保暖作用。 由於孩子的皮膚細嫩, 所以內衣一定要柔軟、舒適。

2.棉服

不要給孩子穿兩三件毛衣, 那將會把孩子的小身體裹得緊緊的, 既影響活動, 也不暖和。 不如為孩子準備一件厚度合適、輕軟、暖和的小棉服, 既輕便又保溫。

3.棉褲

棉褲的厚薄應適中, 不要太厚, 那會影響孩子的走、跑等運動。

4.帽子

孩子頭上血管比較豐富且位置淺,

因此散發的熱量也較多。 孩子冬天出門時應該戴一頂溫暖、舒適的帽子, 這樣可以減少全身熱量的散發。

5.棉襪

孩子腳的表面脂肪很少, 保溫能力很差。 冬季雙腳站在地面上, 會散發大量的體溫, 使腳的溫度降低。 這樣不僅容易導致凍瘡, 而且影響孩子的內臟。 腳的保暖關鍵在於鍛煉和穿好鞋襪。 孩子冬天最好穿棉襪和棉鞋。 在冬季濕冷地區, 可讓孩子穿著抗凍瘡襪。

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