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研究顯示,
長期或重度的緊張會導致精液量、精子數和精子活動能力的下降。
緊張的情緒會通過對神經內分泌系統在生殖過程中起重要作用,
而對神經內分泌平衡的任何干擾都可能對生殖功能產生不利影響。
飲食的失衡會導致營養不足
現在人們生活水準有了質的飛躍,
特別是白領一族,
由於經濟上比較寬鬆,
經常以海鮮、速食等高脂肪、高蛋白、高熱量的食物為主食,
飲食很不均衡。
事實上,
飲食的失衡會導致營養過剩和營養不良。
營養不足,
精液的成分必然會隨之變化。
只有有了全面的營養素, 精子才活得充實。 相反, 營養不足, 精子會處於饑餓狀態, 半生不死, 品質也大打折扣。