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簡易六法 趕走偏頭痛

簡單六種方法, 幫你趕走偏頭痛

揉太陽穴 每天清晨醒來後和晚上臨睡以前, 用雙手中指按太陽穴轉圈揉動, 先順揉7~8圈, 再倒揉7~8圈, 這樣反復幾次, 連續數日, 偏頭痛可以大為減輕。

梳摩痛點 將雙手的十個指尖, 放在頭部最痛的地方, 像梳頭那樣進行輕度的快速按摩, 每次梳摩100個來回, 每天早、中、晚飯前各做1次, 便可達到止痛目的。

熱水浸手 偏頭痛發作時, 可將雙手浸沒於一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限為宜), 堅持浸泡半個小時左右, 便可使手部血管擴張, 腦部血液相應減少, 從而使偏頭痛逐漸減輕。

中藥塞鼻 取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾, 再加冰片7克, 共研成細粉後裝瓶備用。 在治療偏頭痛時, 可用綢布包少許藥粉塞右鼻, 一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。

吃含鎂食物 偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物, 如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等, 這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。

飲濃薄荷茶 取幹薄荷葉15克放入茶杯內, 用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用, 早晚各服1次, 對治療偏頭痛也有一定作用。

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