外痔瘙癢是患者最常見的症狀， 外痔雖然不是什麼大病， 但是癢起來確實非常難受的。 介紹， 外痔患者除了要及時的治療外， 還需要注意下面這些措施避免肛門瘙癢發生。
1、外痔癢的患者要避免辛辣刺激食物， 戒酒。 少吃精製的碳水化合物食物。 多吃含大量纖維素的水果、蔬菜、麥片類食物。
2、少吃上火的東西， 多吃涼性的。 比如荸薺， 既含有豐富的纖維， 性又比較涼， 是保持排便通暢的好東西。 但是胃不好怕涼的， 可以多喝鮮牛奶保持大便通暢， 並把水果放在飯後吃。
3、早飯喝花生漿比豆漿更容易通便。
4、外痔癢的患者在平時應食用新鮮水果、蔬菜、全麥或雜糖食物， 使大便柔軟， 易於排出。
5、應該大量飲水， 以保持體內的水分。
6、外痔癢的患者要養成合適的飲食及良好的衛生習慣， 能抑制痔瘡， 甚至能使輕度痔瘡痊癒。
7、如果察覺到肛門有出血的跡象， 應去看醫生。
8、如果已經患了痔瘡， 在每次排便後要用溫熱水將患部洗乾淨， 然後再擦乾。
