女性痔瘡到底應帶怎麼預防， 這是很多女性患者都很關心的話題， 從痔瘡的發病率來說女性患者要大於男性， 各種原因造成了女性患痔瘡的幾率要比男性高， 這主要在於女性身體和生理結構的原因造成的， 話說會來， 女性同志要怎麼才能較好的預防痔瘡的發生呢？請聽聽相關專家的介紹。
因為痔瘡是曲張的靜脈， 即使手術結紮、切除， 但治癒一處後， 如果致病原因仍然存在， 周圍還會再長。 所以， 防治痔瘡的關鍵是做好預防痔瘡的首要工作。
女性痔瘡該怎麼預防
1、養成每天大便習慣：直腸是瀦存糞便的地方，
2、大便不宜久蹲不起：蹲位姿勢能使肛門靜脈血回流困難， 久蹲會加重血管曲張， 產生和加劇痔瘡。 大便時有看書看報習慣的人， 幾乎都是痔瘡患者。 所以， 奉勸大家大便最宜“速決”， 最好每次不超過5至10分鐘， 大便排淨即起， 即使當時尚有便意， 起來後便會逐漸消失， 多次以後也可以形成習慣。
3、多吃含纖維類食物：青菜瓜果富含植物纖維， 可以刺激腸道蠕動，
4、經常做“提肛運動”：“提肛”就是肛門收縮動作， 此法簡易， 不受時間地點限制， 應經常有意識多做。 近來日本學者介紹痔瘡患者可多做交替單腿站立動作， 這也是為了增加骨盆肌肉收縮， 促使肛門靜脈血回流。 這些對痔瘡的治療和預防都有一定作用。
上面就是相關專家給大家介紹的女性同志預防痔瘡的措施， 希望能夠給廣大女性患者帶來幫助， 如果還有什麼不明白的地方， 請來電諮詢什麼的線上專家。 在這裡祝願廣大女性痔瘡患者早日康復。
