為什麼我們很難交到真朋友

你和你的好朋友多久沒有見過了?最後一次通話是什麼時候?回憶一下自己的同學， 很多已經失去了消息， 很多人畢業後再沒見過了， 有些人只是在社交網路看看近照， 很多時候我們特別想打個電話， 可是卻不知道打給誰， 那種孤獨的感覺讓你發現其實你一直沒朋友!

不久前， 微博上一個帖子"就當我們這一生未曾相識過"成為熱門話題。 文中寫道："有些朋友基本上永遠不會主動找你。 偶爾找你， 不是手頭有點緊， 就是一句'我要結婚'"。 網友們對此紛紛表示認同。 現在的友誼如同速食， 過年短信拜個年，

微信朋友圈點個贊， 看似高朋滿座， 實際內心空虛。

儘管手機、微信等通訊方式讓人和人之間的溝通沒有了時空距離， 但在夜深人靜時翻開電話本， 有幾個人可以傾訴心聲?這樣的現實讓我們感慨：還有多少真正的友誼?近日， 《心理月刊》對3601名參與者調查顯示， 35.3%的人認為朋友給生活帶來的積極影響最多， 高於家人和伴侶;69.2%的人認為友情比愛情更重要。 這一結果出人意料， 又在情理之中。 究其原因， 主要是當前社會流動性強， 許多年輕人與父母分開， 導致傳統家族觀失去活力。 離婚率持續走高讓"白頭偕老"的婚姻理想面臨危機。 這些都讓孤獨的人們轉而追求更現實的友誼。

為何人們渴求友情， 卻又覺得無友可交呢?

首先，

隨著成長， 人們逐漸有了家庭、工作， 生活圈子變了。 心理學家發現， 人的精力是有限的， 如果不用心經營， 原先的交情難免越來越淡。 其次， 如今處於社會變革期， 人際關係中不乏利益往來， 讓人不得不凡事多個心眼， 保護自己。 雖然生活更繁華了， 但與以前相比， 我們需要的珍惜、肯定、支援， 在友誼中很難找到。 最後， 社會節奏加快， 許多人連吃個飯都食不知味， 更別提花時間與朋友喝茶、談心了。 人員流動性強也讓交友變得更隨意。

美國心理學著作《愛與生存：親密關係的醫療作用》中寫道："文化中真正的流行病是精神上的孤獨感……愛與親昵， 似為天下至柔， 卻最有力量。 "這告訴我們， 只有與真朋友相處， 一起分擔彼此的憂傷、焦慮，

無須偽裝， 也不必擔心形象， 才能放下所有戒備， 忘記生活壓力， 做回真正的自己。

要想走出速食化的友誼， 交到真朋友， 我們要反省自己：對曾經的好友， 是否因嫉妒他們的境況好或嫌棄他們的狀況差而疏遠?是否忙於經營事業、家庭而忽略了關心朋友?是否還記得曾經困難的時候朋友給予的一切?是否還記得好友的生日， 主動給他們送上問候?真正的友誼需要兩個人相互信任， 給予對方足夠的時間和耐心， 彼此認真傾聽， 在對話過程中不斷交換善意， 並且接受對方的不同意見， 超越誤會， 戰勝考驗。 與其期待別人來珍愛我們， 不如讓自己成為值得珍愛的人。 人與人有共通的需要：愛與歸屬。 在速食時代， 只要有這兩樣寶，

就能經營出滋養心靈的堅固友誼。