很多老人意識到， 隨著年齡增長， 身上的味道也變重了。 這種特殊的氣味， 就是常說的“老人味”。
據美國最新報導， 日本學者進行的一項研究顯示：人體氣味中有一種被稱為2-壬烯醛的物質， 它的分泌量會隨著衰老而增加。 研究人員對26~75歲之間具有體臭的人進行了分析， 發現2-壬烯醛這種物質只出現在40歲以上的被調查者身上。
那到底是什麼原因造成了體臭呢？通常情況下， 是汗水被細菌分解後產生了這種氣味。 但老人由於代謝變慢， 皮膚表層容易產生死皮。 如果不及時清理， 便會產生異味。 因此， 老年人可以通過以下方法來減少體味：
1、每天堅持淋浴和盆浴， 這樣可以減少皮膚上的細菌。
2、 洗澡後把腳徹底擦乾， 因為微生物喜愛腳趾間的濕潤環境。
3、能光著腳的時候就光腳， 或者偶爾脫下鞋子。
4、改變飲食習慣， 有些辛辣食物會讓汗水的味道變得更重。
5、所穿的衣服尤其是襪子， 儘量選擇棉和羊毛的材質， 避免選用人工合成纖維。 在運動和大量出汗的時候選擇防潮易幹的運動裝。 每天至少換一次襪子。
6、穿透氣的鞋子。 天然材料能讓雙腳保持通氣和乾燥。 同時記得輪換穿幾雙鞋子， 讓它們有足夠的時間風乾。
7、考慮一下放鬆的技巧， 例如瑜伽、冥想和生物回饋法。 這些技巧可以幫助你控制壓力而不至於大量出汗。
