菊花加枸杞泡茶的作用和做法

快節奏的生活讓越來越多的人喜歡上了停下腳步去喝一杯茶， 享受忙碌中的一份寧靜， 茶的作用不一樣， 喝茶也要講求一個養生的作用， 菊花加枸杞泡的茶就有很好的養生的作用， 非常的適合快節奏的人群品嘗。 菊花加枸杞的作用和做法是怎麼樣的呢？

菊花加枸杞泡茶作法

1、將菊花以熱水沖泡。

2、2、加入枸杞， 靜待1分鐘即可飲用。 不管你是電腦一族或學生， 若是經常感覺眼睛又幹又澀， 佈滿血絲， 一定要試試這道茶， 因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 枸杞則含豐富的維他命A， 是一種溫和的護眼食材。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。 每次用杭白菊、枸杞各10克， 加入大茶壺內， 加入熱開水， 10分鐘後便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。 現代醫學研究證明， 菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、黃酮類及維生素B1， 對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。 大劑量菊花還能降低血壓， 並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。 枸杞能養陰補血， 益精明目。 《藥性論》載：“補益精諸不足， 明目安神。 ”《本經》雲：“久服堅筋骨。 ”現已證實， 枸杞還有降低血糖的作用， 能降低血中膽固醇， 防止動脈粥樣硬化的形成， 從而達到預防冠心病的目的。 脾胃虛弱者注意， 在泡茶時放上幾枚大棗， 加強健脾作用。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外， 平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多， 不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。 其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。 菊花茶其實是不加其它茶葉， 只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以， 冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫， 還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁， 塗在眼睛四周， 很快就能消除這種浮腫現象。

枸杞子的作用：⒈抗脂肪肝的作用，

⒉擬膽鹼樣作用。

所以， 菊花加枸杞泡茶的作用是很多的， 特別是菊花的作用， 是比較適合上班一族經常呆在電腦面前的人去泡來喝， 可以有效的緩解眼部的疲勞， 菊花加枸杞泡茶的作用的做法也是很簡單的， 養生的效果又好， 所以愛美愛健康的你可千萬不要錯過了！