辨別腹瀉類型的小竅門――看舌頭

對於一些圖方便的人， 確實可以自己在家對症吃藥， 但是如何吃得正確呢？

教一個小竅門――看舌頭， 即根據舌苔和舌質的細微變化分辨不同類型的腹瀉。

濕熱型

泄瀉表現為舌苔黃膩、舌質紅， 同時伴有腹痛、瀉下急迫等症狀， 大便成黃褐色、味臭， 大便後肛門有灼熱感。 這種類型的腹瀉應選服黃連素片和香連片， 飲食上佐以薏仁粥。

寒濕型

泄瀉多因生冷飲食所致， 表現為舌苔白膩， 泄瀉清稀甚至水樣便， 有腹痛腸鳴、脘悶少食等症狀。 可選用白術丸和藿香正氣丸治療， 沒有藿香正氣丸， 用片、水、軟膠囊均可。

脾虛型

泄瀉表現為舌苔白， 微膩、舌質淡（即舌頭顏色淡）。 其大便時溏時泄， 遷延反復， 稍進油膩食物就泄瀉加重， 常伴有面色萎黃， 神疲倦怠等症狀。 這種類型的腹瀉主要選用健脾益氣的中藥， 如參苓白術丸等， 如果久瀉不愈， 中氣下陷， 而有脫肛者， 可用補中益氣湯或者是補中益氣丸。

腹瀉時， 除了吃藥控制病情， 還要注意吃麵條、米粥等易於消化的食物， 減輕腸胃負擔。