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男士護膚寶典

明白了男性皮膚的特殊性, 男士如何美容護膚就不難明白了。 其具體措施如下:

1.做好皮膚清潔正確清潔皮膚。 由於普通香皂會破壞皮膚表層, 刺激皮膚, 故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉, 以對皮膚起到很好的清潔作用。 定期進行深層清潔, 祛除多餘油脂、汙物, 促進血液回圈, 改善容顏。 油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人, 尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

2.正確刮鬍子最好使用刮胡液。 皮膚過早衰老, 而且可能使你患上各種皮膚病, 小者如濕疹, 大者如皮膚癌等。

故皮膚病學專家一致認為, 男性也要經常使用保護性日霜, 當然最好是男性專用的。

3, 如果你因為熬夜, 清晨起來顯得沒精打采, 不妨用些護膚霜, 它會使你神采煥發, 避免過早衰老。

4.多喝水, 平時多喝水, 保持皮膚細胞的正常含水量, 可使皮膚光潔且富於彈性。 美容專家建議, 一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。 下午4點鐘1杯、運動前1杯。 睡覺前1杯。

5.睡足睡好現代醫學研究證明, 睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件, 經常熬夜或者失眠的人容易衰老, 包括皮膚衰老在內。 特別是夜間12點到翌日晨3點這段時間, 皮膚細胞代謝快, “以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多,

故享有美容睡眠期“的雅號。 換言之, 要想皮膚于葆青春, 尤其要注意這段時間的睡眠, 切不可錯過。

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