剛出生的嬰兒， 脊柱平直， 或輕度向後凸， 平躺睡覺時， 背和後腦勺在同一個平面， 頸、背部肌肉自然鬆弛。 嬰兒頭大， 幾乎與肩同寬， 側臥時頭與身體也在同一平面， 比較自然。 因此， 沒有必要使用枕頭。
孩子長到3個月後， 脊柱頸段出現向前的生理彎曲。 軀幹生長加快， 肩部增寬。 因此， 為了保持脊柱的生理彎曲， 及保持體位舒適， 嬰兒出生後3個月開始使用枕頭。
嬰兒枕頭高度以3－4釐米為宜， 可根據嬰兒發育狀況， 逐漸調整枕芯高度， 長度與嬰兒的肩周寬最為適宜。 枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好， 軟硬均勻。
有的家長認為， 嬰兒睡硬-些的枕頭， 可以使頭骨長得結實， 腦袋的外形也能長得好看。 這是不對的。
小兒顱骨較軟， 囟門和顱骨線還未完全閉合。 長期使用質地過硬的枕頭， 易造成頭顱變形， 使腦袋扁平， 或一側臉大， 一側臉小， 影響外形美觀。
小兒新陳代謝旺盛， 頭部出汗較多， 睡覺時容易浸濕枕頭， 汗液和頭皮屑粘在一起， 易使致病微生物貼附在枕面上， 不僅激發腐臭味， 干擾嬰兒入睡， 而且極易誘發濕疹及頭皮感染。 因此， 嬰兒的枕頭要及時洗滌、曝曬， 保持枕面清潔。
