夏季吹空調致感冒

夏天天氣炎熱， 不要以為夏季溫度高， 人們就不會感冒， 夏季由於空調吹出的感冒依然占比很高。 對於夏季風寒感冒， 可在感冒早期， 選擇艾灸療法治療， 不失為一種非常經濟有效的方法。 那麼， 艾灸治療感冒的具體方法是什麼呢？下面看看專家的解答吧！

空調感冒要先發汗

空調吹出的感冒是一種寒包火感冒， 不完全是風寒感冒， 其中有著中暑體質的表現。 這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。 所以， 對待這樣的感冒， 在治療上要和其他類型的感冒區別對待。

空調導致的感冒首先要發汗，

想辦法驅走身體表面的風寒， 可先喝一杯生薑糖水， 然後進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗， 在出汗以後， 再開始清內熱的治療。 一般來說， 空調導致的感冒出汗時間不宜長， 但是一定要有汗發出來。 在出了一身的透汗以後， 會覺得身體舒適了許多。

出汗過後就需要體內的清熱了， 這時表寒散盡， 可喝一些藿香正氣水， 或者荷葉水， 或者綠豆湯， 就可以清除身體內的火氣了。 如果再吃一些感冒藥來配合治療， 效果會很好。

防控須從內外入手

當然， 病後治不如病前防。 要想不患空調感冒需從內外兩個方面入手。 既要增強抵抗力， 比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質、合理膳食營養等；也需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，

如減少內外環境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。 同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔， 也可以減少感冒的發生。

艾灸治療感冒的具體方法

在感冒早期， 使用艾灸治療是一種非常經濟有效的方法， 熟練使用艾灸的市民甚至可以在家獨立完成治療。 如果感到四肢發涼、肩背冷痛、身體虛弱， 可灸大椎穴。 頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠， 可灸風池穴。 頭痛、眩暈， 可灸風府穴。 此外， 灸合穀穴（俗稱虎口）主治鼻塞、流清涕， 左鼻塞則灸右合穀， 右鼻塞則灸左合穀， 每次灸5分鐘即可。

由於艾灸以火熏灸， 專家提醒， 應注意避免皮膚燙傷， 還有些情況不宜施灸。

第一，

凡暴露在外的部位， 如顏面， 不要直接灸， 以防形成瘢痕， 影響美觀。 皮薄、肌少、筋肉結聚處， 妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

第二， 關節部位不要直接灸。

第三， 大血管處、心臟部位不要灸， 眼球屬顏面部也不要灸。

第四， 極度疲勞、過饑過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩也忌灸。

第五， 某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間， 或身體極度衰竭以及沒有自製能力期間都忌灸。

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