苦瓜和決明子茶可以一起食用嗎

生活條件的提高讓人們沒有注意到飲食上的合理搭配， 結果導致越來越多的中老年朋友患上了三高疾病， 即高血壓、高血脂和高血糖。 患有三高的朋友在飲食上是需要多加護理的， 苦瓜和決明子茶就是最好的飲食選擇， 很多朋友為了能通過飲食達到控制病情的效果， 常常食用苦瓜並且搭配喝決明子茶， 這樣的方法對健康有沒有影響呢？

苦瓜和決明子茶可以一起食用， 下面來為大家分別介紹一下具體功效。

苦瓜氣味苦、無毒、性寒， 入心、肝、脾、肺經具有清暑解渴、降血壓、血脂。 主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。

另外， 苦瓜的維生素C含量很高， 具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用苦瓜裡面含有一種成分， 可以有效抑制正常一包的癌變和促進特變細胞的復原， 具有一定的抗癌作用， 而且還具備有降血脂和血壓的特點。 不僅如此， 苦瓜還有預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化等作用， 同時進一步提高人體抵抗力， 提高身體裡面的反應機制。

決明子是“決明”的種子， 為常用中藥， 種子入藥， 具有清肝明目、通便的功能。 主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。 用其葉泡茶， 中老年人長期飲用，

可使血壓正常， 大便通暢。

通過瞭解苦瓜與決明子茶的具體功效之後不難發現， 苦瓜與決明子茶對於改善三高疾病有著相同的作用價值， 雖然說苦瓜和決明子茶可以一起食用， 但是如果脾胃較差的朋友還是需要慎重， 另外三高疾病只通過飲食是不能夠使得病情得到治癒效果的， 還需通過正規治療才是正確的。