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紅棗
紅棗的功效與作用（大棗的功效與作用）富含維生素C、維生素E，被稱為“天然維生素丸”。含低聚糖、果糖、葡萄糖、多糖等6種糖類，鐵、鉀、鋁、鎂、鈣、磷等36種元素，具有很高的營養價值和食療保健作用。 ...
2017-02-17 -
紅棗怎麼吃最補血？搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物，幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶，鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少，其中最被人熟知的當屬補血。那麼，紅棗應該怎麼吃才最補血呢？中醫認為紅棗性暖，含有豐富的...
2017-02-13 -
【女人健康飲食好伴侶：紅棗】
大棗，又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱。是女性必備的保健佳...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
臉色紅潤就吃紅棗 盤點吃紅棗的五大好處
有句俗話是這樣說的，一日吃三棗，一輩子不顯老，這正是說明吃棗的強大好處。今天小編就要告訴大家女性吃棗的幾個好處，想要知道的朋友們就跟隨小編一起來看看吧。 吃棗的好處 讓臉上變紅潤 很多時...
2016-09-22 -
紅棗桂圓補血養顏粥的做法
紅棗桂圓補血養顏粥的做法 原料：糯米(紫)100克，大棗20枚，桂圓肉50克。 方法：紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單，把所有食材放入鍋中，加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮，當做早餐或是晚...
2017-02-06 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟： 01 紅棗泡水，養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
紅棗補血可這麼吃毫無營養
紅棗的營養價值很大，其中的補血功效尤為著名，它的味道也十分的美味，深受大家的喜愛，尤其是女性朋友們。但是紅棗的吃法大有講究，吃錯了營養可就一點都沒有了，你知道嗎？禁忌一：不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔...
2016-11-28 -
紅棗有益慎防吃錯 8種情況不適宜吃棗
民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。一、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔會有...
2016-09-20 -
美容食療方——紅棗粥
【組成】紅棗20克梗米100克 【製作】紅棗洗淨，挖去核備用。粳米淘洗乾淨後，放入鍋中，加入適量清水和紅棗，用大火燒開，再改用文火慢慢熬，直至米煮爛，即可出鍋食用。 【功效】滋陰補血、滋潤皮膚。 ...
2017-02-17 -
冰糖雪梨紅棗的做法是什麼
說到梨子我們應該都不會陌生。梨不僅汁液豐富，而且吃起來又甜又脆，是許多人群都非常喜愛的水果之一。生吃梨子不僅能夠起到利尿消腫、清熱解毒的功效，而且燉著吃還具有潤肺止咳的效果，冰糖雪梨燉紅棗就是一種...
2015-12-10 -
花梨紅棗蜂蜜茶的功效
隨著我們對自己健康意識的提高，除了食療之外，各種各樣的保健茶飲也逐漸出現在我們的日常生活裡。對於女性朋友們來說，紅棗和蜂蜜都是自製茶飲中所不可缺少的材料。隨著季節的變化，還可以再添加一些應季的水果...
2015-12-10 -
銀耳雪梨紅棗湯的做法？
喝湯是人們現在養生經常會做的一件事情，不同的湯品有著不同的功效以及作用，其中雪梨銀耳紅棗湯，很多人都喜歡的一種養生湯，但是很多人對於銀耳紅棗雪梨湯的做法，卻不是非常的瞭解，小朋友做出來的湯，可能會...
2015-09-07 -
生梨紅棗白果湯的做法
我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道生梨紅棗白果湯的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.準備好的原料。 2.紅棗洗淨，白果去顆，皮，裡面的芽洗淨...
2016-10-25 -
雪蓮蜜梨紅棗湯的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹雪蓮蜜梨紅棗湯的製作方法。 1.1將梨和雪蓮...
2016-10-25 -
脆梨紅棗銀耳湯的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹脆梨紅棗銀耳湯 脆梨紅棗銀耳湯這道菜的具體步驟已經介...
2016-10-25 -
鴨梨紅棗銀耳羹的做法
日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經很無奈了？下面，就和小編一樣一起做鴨梨紅棗銀耳羹來放鬆一下，順便慰勞自己。 身體的健康，營養的吸收應該從嘴巴開始，那還等什麼趕快按...
2016-10-25 -
銀耳雪梨紅棗羹的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於銀耳雪梨紅棗羹這道菜的做法。 1...
2016-10-25 -
銀耳雪梨紅棗湯的做法大全
銀耳我們也叫做是白木耳，銀耳不但非常好吃而且食用價值是很高的，經常吃銀耳不但可以起到潤肺的功效而且還能達到美容的效果，所以我們要善於利用銀耳來為我們的健康服務，銀耳有多種做法，既可以用來做成甜點又...
2015-01-30 -
銀耳雪梨紅棗湯的功效，沒想到功能如此強大
生活中有很多對人體健康有好處的食材，比如銀耳、雪梨以及紅棗等等，而聰明的人們巧妙的把這些食材搭配在一起吃，這樣可以充分發揮各種食材的營養價值，用來對身體健康保駕護航。 一、銀耳的功效 ...
2017-04-30
